こんにちは。大仏コーチングです。
今回は『中学生の「自己理解」を深めるコーチングの重要性 ～親と先生ができること～』というテーマでお話しさせていただきます。
中学生のお子さんがいる方や中学校の先生向けの内容となっております。
子育てや指導に悩みや不安がある方は、ぜひ読んでみてください。
中学生は「自己理解」を深める大切な時期
中学生は、義務教育を終え進路選択という人生の大きな分岐点に立つ重要な時期です。この時期に「自己理解」を深めることは、将来の幸福や成功を大きく左右します。しかし、現実的には、多くの中学生が「自分が何をしたいのか」「どんな人生を送りたいのか」を明確にできないまま、進路を選択するケースが少なくありません。その結果、後悔や挫折を味わうことも多いのです。
では、どうすれば子どもたちが自分自身を理解し、進むべき道を見つけられるのでしょうか？その鍵は「コーチング」にあります。
コーチングがもたらす「自己理解」の力
コーチングは、対話を通じて相手が自分の考えや感情、行動のパターンに気づき、望む未来に向けて行動するサポートをする手法です。中学生がコーチングを受けることで、自分の強みや価値観を明確にし、他人と比較するのではなく、将来の自分との対話を通じて成長を実感できるようになります。
たとえば、私は大学4年生で初めてコーチングを受け、「自分が孤独を感じていた原因が自分自身にあった」ことに気づきました。それまで、自分は被害者だと思い込んでいましたが、コーチングを通じて、自分の行動や発言が人間関係を壊していたことを理解したのです。この「気づき」は私の人生を大きく変えるきっかけとなりました。
中学生のうちにこうした自己理解を深められるとしたら、どれほど素晴らしいことでしょうか。進路選択の際にも、「自分が本当にやりたいこと」「自分の価値観に合った道」を基準に決められるため、後悔する可能性が格段に減ります。
親や先生、私たち大人が果たす役割
しかし、中学生はまだ自己理解を深めるための経験や方法を知らないことがほとんどです。だからこそ、親や先生など周囲の大人が手助けをすることが重要です。では、具体的にどのようなサポートができるのでしょうか？
1.「気づき」を与える質問をする
子どもが自分で考える力を育てるには、答えを与えるのではなく、「どうしてそう思うの？」「それをするとどんな気持ちになる？」といった質問を投げかけることが効果的です。コーチングでは、このような質問を通じて子供たちの自己理解を促します。
2.比較ではなく承認を重視する
「○○ちゃんはこれができるのに、あなたはどうしてできないの？」と他人と比較するのではなく、「あなたがこんなに頑張ったことは素晴らしいね」と努力や個性を認める言葉をかけてください。他人ではなく、子ども自身の成長を基準にすることが大切です。
3.自己理解の場を提供する
自己理解を深めるには、自分と向き合う時間と空間が必要です。家庭や学校で「今日は何が楽しかった？」「どんなことが辛かった？」と、日々を振り返る機会を作りましょう。学校や家庭で実施するのが難しい場合は、大仏コーチングがサポートさせていただきます。
中学生の時期に「自己理解」を深める重要性を痛感した私の経験
私自身、中学時代に多くの後悔を抱えました。特に人間関係では、「自分がもっと自分を理解し、他人にどう接するべきかを知っていれば」と思うことが多々あります。当時の私は、周囲の視線や期待に敏感で、自分と他人を常に比較してしまっていました。結果、自己肯定感は低く、「自分には何もできない」という感覚に苛まれていました。
その経験から、私は中学生の時期に「自己理解」を深める環境の必要性を強く感じています。親や先生、そして私のようなコーチが連携して子どもたちをサポートすれば、彼らが自分自身を認め、幸せな人生を歩むための基盤を築けると信じています。
コーチングで未来を切り開く子どもたちへ
義務教育の中で「自己理解を深める授業」を取り入れることを目指して、私は活動を続けています。この授業を通じて、子どもたちが自分の可能性を発見し、自分の人生を主体的に生きる力を身につけてほしいと願っています。
「自分の子どもに、自分の未来を見つける力を持ってほしい」と考える親御さんや、「生徒たちに、これからの人生をより良い方向に導いてほしい」と思う先生方、ぜひ私にご相談ください。一緒に、子どもたちの明るい未来をサポートする方法を見つけていきましょう。
子どもや生徒たちが、自分で幸せを見つけられる力を育むために、私たち大人が今できることがあります。どうぞ、お気軽にお問い合わせください。
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