子どもが話してくれない…そんな悩みはありませんか？
「子どもが反抗的になってきた…」
「最近、口をきいてくれない…」
「何を考えているのか分からない…」
お子さんが思春期に差し掛かると、それまでのように素直に話してくれなくなり、戸惑うことが増えた方も多いのではないでしょうか？
また、進路の話をしようとしても、「うるさい」「ほっといて」と反発されたり、逆に「どうすればいいか分からない」と頼りっぱなしになってしまったり。
どう関わるのが正解なのか、分からなくなる。
そんなモヤモヤを感じている親御さんは、あなただけではありません。
1. なぜ思春期の中学生は「変わる」のか？
思春期の子どもは、自分自身について深く考え始める時期です。
•「自分は何がしたいんだろう？」
•「将来の夢が見つからない」
•「みんなと違うのはなぜ？」
•「親に言われたことをやりたくない」
このような心の中の葛藤が増えていくのが、思春期ならではの成長プロセスです。
特に、「自分は何者なのか？」 という「自己理解」の悩みが強くなるのが中学生の時期。
しかし、子ども自身はこの感情をうまく整理できません。そのため、「うるさい！」「分からない！」 という形で親を遠ざけてしまうのです。
「今まであんなに素直だったのに、どうして急に…？」
そんな風に思ってしまうのは当然のこと。でも、実はそれこそが、成長のサインなのです。
2. 親がすべきことは「教えること」ではなく「考えさせること」
この時期の子どもは、自分の考えをうまく整理できずに、もどかしさを感じています。
だからこそ大切なのは、「親の価値観を押し付けるのではなく、子どもが自分で考えられるようにすること」です。
では、具体的にどのように関わるとよいのでしょうか？
①「なぜ？」を大事にする
思春期の中学生は、自分でも理由が分からないまま感情的になりがちです。
例えば、学校の愚痴を言ったときに「そんなこと気にするな」「大したことじゃない」などとアドバイスすると、逆効果になることも。
それよりも、まずは「そうなんだね」「それでどう思ったの？」と、お子さんが気持ちを整理する時間を作ってあげることが大切です。
そうすることで、「あ、自分はこう感じてたんだ」と自己理解が深まり、気持ちが落ち着いていきます。
②「結論」を急がせない
親としては、お子さんにとって最善の選択をしてほしいと願うもの。
しかし、進路のことや人間関係のことで悩んでいる子どもに
「〇〇した方がいいんじゃない？」
「こっちの方が安定するよ」
と先回りして答えを出してしまうと、
•「お母さん（お父さん）は自分の気持ちを分かってくれない」
•「本当はどうしたいのか分からないまま、大人の言うとおりにしているだけ」
•「親が勝手に決めるなら、自分で考える必要はない」
このように、お子さんの心はどんどん離れてしまうかもしれません。
お子さんが進路や人間関係に悩んでいるときは、「どうしたい？」と本人に問いかけ、じっくり考える時間を作ることが大切です。
③お子さんの気持ちを「そのまま受け止める」
思春期の子どもは、悩んでいても自分の気持ちを言葉にするのが難しいもの。親が「この子はこう考えているんだな」とまず受け止めてあげる姿勢が、子どもの安心感につながります。
例えば、「勉強したくない」と言われたら、
×「そんなこと言ってないで勉強しなさい！」
〇「勉強、しんどいんだね。何かあった？」
正解を押し付けるのではなく、お子さんが自分の言葉で話すのを待つことが、自己理解を深める第一歩になります。
3. 一緒に中学生の「自己理解」の場をつくりませんか？
中学生が自己理解を深めることで、
・自分の気持ちを整理し、伝える力が身につく
・進路について考える力がつく
・自信がつく
・自己価値に気づく
・親との関係性が良好になる
私は今、「コーチングを用いた自己理解を深める授業」を中学校へ導入する活動をしています。
もし、 「どう子どもと向き合えばいいのか分からない」 「子どもが何を考えているのか知りたい」 と感じているなら、 一度お話ししませんか？
お子さんが自分の道を自信を持って進めるように、一緒にサポートさせていただきます。
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